Находясь в парилке при высоких температурах очень важно понимать позывы своего тела и долго не засиживаться иначе банные процедуры могут нанести вред здоровью. Лучшим вариантом для этого являются часы. Песочные часы для этого самый оптимальный вариант- они просты и надежны, их не надо заводить, не требуют элементов питания.